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1:自制哑铃大全

2:百元健身房: 哑铃、哑铃凳子、踢毽子、跳绳、 瑜伽垫、 200 元跳舞毯、 300 元仰卧板等。

3:千元健身房:扭腰器、臂力器、拉力器、综合训练器、跑步机。

4:万元健身房:大型器械综合健身器、一组齐全的哑铃、杠铃、跑步机、固定自行车、辅以哑铃、健身球、扩胸器等。
居家健身必备实用组合:哑铃 + 哑铃凳+ 杠铃
哑铃 哑铃凳 杠铃

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